最近、背中と肩が筋肉痛になっていることが多いです。 なんでかな?!と、思い返すと… ここのところ、ひとりで残業をするので、重い荷物も必然的に自分で運ぶしかなく… そうすると、背中や、腕、肩、腰の筋肉が自然と鍛えられているみたいです。 先日お風呂…
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